你的肌肤经常卡粉起皮，甚至干痒刺痛吗？那可能是你的肌肤水油失衡了！肌肤保持水油平衡是皮肤保养中非常重要的一点，皮肤水油平衡是指肌肤处在不油也不干的状态，也是最理想的肌肤状态。除此之外的皮肤状态都是水油失衡的表现，水油失衡就会导致皮脂膜不健全，肌肤的抵抗能力弱，出现干燥脱皮的现象。
那么怎么调节水油失衡呢？
1、补水


水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少的肤质，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的好方法。
2、保湿
保湿是在油脂不能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的皮肤状况。随着年龄的增长，皮脂腺的分泌功能越来越弱，此时人工协助肌肤保养，是一个非常理想的方法。
3、不要过度洁面
皂类，强酸强碱类洁面产品就不要用了。清洁面部的水用34-40度左右的温水就可以了。
4、注意饮食
减少食用刺激性食物，如过于辛辣、油腻、高热量的食物，容易导致身体脾胃虚火气重，诱发皮肤分泌出更多油脂，导致出现水油失衡状况。
总之，改善皮肤水油平衡需要多方面的努力，包括合适的护肤产品的使用、不良生活习惯的改变等。建议多为肌肤补充水分，选择适合自己肤质的护肤品和护肤方案，慢慢改善皮肤状况。